Trainingsplan

Montag

09:00 - 10:30 Uhr  Tai-Chi (in Siebnen)
17:00 - 18:00 Uhr  Judo Baby
18:00 - 19:15 Uhr  Capoeira Kinder ab 8 Jahren
18:15 - 19:15 Uhr  TAIWADO
19:00 - 20:30 Uhr  Karate
19:30 - 21:00 Uhr  Ju-Jitsu Erwachsene
19:30 - 21:30 Uhr  Capoeira Erwachsene

Dienstag

08:30 - 09:30 Uhr  Tai-Chi
18:00 - 19:15 Uhr  Judo Kinder
19:30 - 21:00 Uhr  Chisendo
19:30 - 21:00 Uhr  Gracie Jiu-Jitsu für Anfänger ab 18 Jahren

Mittwoch

18:00 - 19:15 Uhr  Selbstverteidigung ab 13 Jahren
19:00 - 20:30 Uhr  Karate
19:30 - 21:00 Uhr  Ju-Jitsu

Donnerstag

18:00 - 19:15 Uhr  Judo Kinder
19:30 - 20:30 Uhr  TAIWADO
19:30 - 21:00 Uhr  Judo Erwachsene

Freitag

18:00 - 19:15 Uhr  Gracie Jiu-Jitsu für Kinder ab 10 Jahren
19:30 - 21:00 Uhr  Gracie Jiu-Jitsu Erwachsene
19:30 - 21:00 Uhr  Tai-Chi

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